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 顔のリンパマッサージのやり方 まず初めに顔のリンパマッサージから行います。 顔のリンパマッサージをやるにあたっては、マッサージを3つの順番に分けて行いましょう。 ①鎖骨のリンパ節を流す（10回～回押す） リンパマッサージのタイミング続けることが大切 リンパマッサージすると、血行がよくなり全身がポカポカしてくるはずです。 今まで紹介したマッサージを顔、腕、お腹、脚、全部しても 5分程度 です。 リンパマッサージは 1日1分 でも構いません。 顔のリンパマッサージで得られるうれしい効果 リンパマッサージで小顔に オフィスや勉強の合間にできる、ボールペンを使ったリンパマッサージ Step1唇を締めたまま耳前を軽くプッシュ ストローを吸うイメージで唇すべてを内側に巻き込む。 顔のむくみにはリンパマッサージ 1分でできる解消法 マッサージ All About 顔 リンパマッサージ 梅田